Насколько важен режим в повседневной жизни?

Большинство людей ежедневно выполняют почти одни и те же действия. Они работают, едят, отдыхают в определенные часы. Возникает привыкание к ритму жизни, что позволяет затрачивать меньше усилий на выполняемую работу. Как известно, работоспособность человека не всегда одинакова. Она...