Астения. Симптомы и лечение

При астении обычно пациенты жалуются на длительное или временное состояние усталости, повышенную утомляемость, раздражительность, трудность концентрации внимания, непереносимость громких звуков и яркого света.

При этом заболевании сон становиться тревожным и поверхностным, больные долго засыпают, а потом не могут быстро проснуться. Встав утром, они не чувствуют себя отдохнувшими. У многих снижена сексуальная функция, нет влечения к противоположному полу.

Наблюдается эмоциональная неустойчивость — обидчивость, впечатлительность. Астенические расстройства сопровождаются страхами, депрессией, тревогой, неприятными ощущениями в теле. Эти проявления могут быть как в начале любого заболевания, так и при его окончании.

Часто астенические расстройства сопровождают простудные заболевания, порой даже излечившись от простуды, они продолжают действовать.

При астении работающему каждый день и живущему в большом городе человеку, который постоянно занят домашними делами, вряд ли поможет расслабляющая гимнастика. Так как при заболевании астенией нарушается деятельность некоторых структур в головном мозге, поэтому обычными средствами, типа прогулок или похода по магазинам здесь не удастся обойтись.

Вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы проанализировав ваш образ жизни, он мог дать вам рекомендации по лечению астении и назначит необходимые лекарства.

Чаще всего врачи при таком диагнозе назначают адаптогены. Все эти вещества на растительной основе: элеутерококк, лимонник, женьшень и другие. Проблему составляет то, что они трудны в дозировке. Еще одним недостатком являются возможные побочные эффекты при их употреблении: повышенная возбудимость, нарушения сна и другие расстройства, которые трудно предугадать.

Назначаются также витамины, антидепрессанты, стимулирующие и тонизирующие препараты. Рекомендуется пересмотреть свой режим, уделять больше времени ночному сну, стараться не перегружать свой организм на работе. Особое внимание надо уделить питанию.

Есть побольше фруктов и овощей, исключить алкоголь, чай и кофе. Хороший эффект при лечении оказывают продолжительные пешие прогулки и небольшие физические нагрузки. Стоит побольше посещать различные развлекательные места, стараться побольше общаться.

Лекарственные препараты только помогают привести психическое состояние в норму, а все остальное дело рук самого пациента.