Гигиена полости рта: полезные советы

Здоровые зубы очень важны. Не потому что это красивая улыбка или требование рекламных роликов. Неправильный прикус или кариес, воспаление десен являются спусковым механизмом для целого ряда заболеваний. А все что нас окружает – верные помощники в этом процессе.

Да, у нас есть иммунитет, да, природа подготовила наш организм к борьбе за «собственное благополучие», но в помощи он все же нуждается. Современная жизнь окружила нас благами цивилизации, которые иногда больше вредят. Так, антибиотики разрушают слизистую оболочку ротовой полости, что высвобождает массу бактерий, готовых «полакомится» эмалью. Добавьте сюда газированные напитки, разнообразные пирожные и вот он, кариес.

Мы рекомендуем регулярно посещать стоматолога. Он не каждый раз будет сверлить Вам зубы или что-то удалять. Профилактический осмотр поможет на ранних стадиях выявить проблему и устранить ее. Кроме этого врач посоветует Вам зубную пасту, щетку, ополаскиватель, какие-то народные средства.

Вам также необходимо ознакомится с общими правилами гигиены. Итак, запомните:

— щетка меняется через каждые три месяца;

— если десна кровоточат, выбирайте мягкую щетку, если такой проблемы нет, Вам нужна жесткая;

— зубы нужно чистить после приема пищи, а также утром и вечером;

— один-два раза день нужно ополаскивать рот ромашковым чаем;

— не пользуйтесь зубочистками, только зубной нитью;

— правильная чистка зубов – подметающие движения от десны к верхнему краю зуба.

Согласитесь, что правила просты и понятны. Соблюдая их, Вы сможете сократить болезненные лечебные процедуры в кабинете врача.